Moje žilvljenje je bilo brez poškodb in bolezni. Edino, če se temu lahko reče, težava je boj s kilogrami , ki me spremlja skoraj celo življenje, poleg boleče menstruacije od prvega dne odkar pomnim, da jo imam. Preizkusila sem že skoraj vse diete, kg pa so šli gor in zelo težko dol. Utrujenost in nervoza sta bili zelo pogosto moji dnevni  spremljevalki  vse do poletja 2020. Za rojstni dan sem dobila čestitko od moje Tine. Izmenjali sva si par smsov  in po enem tretjem smsu me je zlomilo, ko mi je zaupala svojo diagnozo ..čez teden dni sva se dobili na kavi in takrat mi je zaupala kaj vse je dala skoz v zadnjih mesecih. Od njene diagnoze bolezni, zdravljenja, kalvarije do tega kar je uspela doseči vse  do danes. Svetovala mi je naj črtam iz dnevnega jedilnika mlečne izdelke in jem čim vec zelenjave in sadja. Svetovala mi je naj kakšen mesec ali dva poskusim s spremenjeno prehrano in da bom videla , da se bom sigurno bolje počutila. Še zadnjic v MC Donald’s in 29.7.2020 sem začela. Zjutraj zmiksala bučke, špinačo, korenje, dodala banano, chio in lanena  semena , avokado, kivi, ananas in pojedla za zajtrk. Navadno mleko sem zamenjala z mandeljnovim. No , moram priznati , da mi je šla prva kava z mandeljnovim mlekom malo tezje po grlu. Po dnevu ali dveh pa sem se navadila. Počutila sem se super, nisem bila razdražljiva in polna energije. Prvič odkar se spomnim nisem vzela tableta , ko sem dobila menstruacijo Saj nisem čutila  nobene bolecine. Vsa ponosna nase sem vsakih toliko časa napisala Tini, da se super pocutim. Pa je minil mesec, dva , trije. Kilogrami so skopneli, več kot 16 jih je šlo. Brez jutranjega smoothieja si sploh ne predstavljam dneva. Ko me zagrabi želja po sladkem si privoscim Indy&pippa sladoled,  košček veganske čokolade pa kokosov čips. Mesečne bolečine so izginile,vsakodnevni stres se je zmanjšal, nisem vzkipljiva, lažje se soočam  z vsakodnevnimi tezavami, skratka kipim od energije. Tableta nisem vzela ze sedem mesecev. No kar pa se nisem ločila je kozarec ali dva dobrega vina in občasno gin tonica. Kar se mi je se tistega julija zdelo nemogoče, je sedaj realnost. Prava zdrava prehrana je ključ do boljsega počutja. Brez bolečine, z veseljem do novega dne in uživanja v majhnih dragocenih stvareh. Ce ne bi bilo tistega julijskega dne in Tininega smsa, bi se še danes soočala z vsakomesečnimi bolečinami , stresom, razdražljivostjo in boji s kilogrami. Hvala Tina moja, da si svojo izkušnjo delila z mano in me nesebično usmerila na zdrav način življenja, brez katerega si ne predstvaljam vec življenja.